” L’incapacità dell’uomo di comunicare è il risultato della sua incapacità di ascoltare davvero ciò che viene detto.” C. Rogers
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” Voglio solo essere ascoltata”. Claudia, una mia cliente, mi riporta la risposta che sua figlia le ribatte dopo una conversazione durante la quale la ragazza le racconta di…
“Se le tue abilità emotive non sono sviluppate, se non hai consapevolezza di te, se non sei in grado di gestire le tue emozioni spiacevoli, se non riesci ad essere…
“Se non è in tuo potere cambiare una situazione che ti crea dolore, potrai sempre escogitare l’atteggiamento con il quale affrontare questa sofferenza.” V. Frankl La nostra prima formazione online….
Nel linguaggio comune si è soliti fare una distinzione tra emozioni “ positive” e “ emozioni “ negative”. Personalmente non amo fare distinzioni in tale ambito, in quanto ritengo siano…
Uno degli aspetti del conoscere se stessi è essere consapevoli dei propri punti di forza e delle proprie fragilità o debolezze. Perché AUTOCONSAPEVOLEZZA CON CON-TATTO? Essere in contatto con noi…
In un momento storico caratterizzato dall’incertezza, in un contesto lavorativo complesso e impegnativo come quello di oggi e avendo a che fare con lo stress proprio del loro ruolo, i…
Ascoltarsi è un elemento importante ma spesso trascurato, sottovalutato Personalmente ritengo che l’ascolto di sé sia il primo atto d’amore verso se stessi. Ascoltando noi stessi possiamo raggiungere una miglior…
Come si Sviluppa l’Autoconsapevolezza? Emotivi consapevolmente. Come sviluppare Autoconsapevolezza nelle Emozioni. L’autoconsapevolezza, intesa come la capacità di riconoscere un’emozione nel momento in cui si presenta, è una delle cinque abilità…
INTELLIGENZA EMOTIVA Emotivi consapevolmente La prima reazione a un evento è sempre di ordine emotivo, a cui, in genere, corrisponde l’esperienza di una modificazione somatica, a cui il pensiero dà…
Mi occupo di Coaching, di sviluppo personale e Intelligenza Emotiva, in pratica di quelle attività che consentono di comprendere come le emozioni e le conseguenti azioni possano essere decisive per gestire in modo efficace se stessi e migliorare le performance, le relazioni personali e professionali.
